ЭКАДАШИ – 4 АВГУСТА
⠀
Экадаши – это одиннадцатый день после Новолуния и Полнолуния, когда энергетика лунного дня наиболее благоприятна для совершения духовных практик, очищения тела. Соблюдение поста в этот день, это не просто отказ от приёма пищи, а возможность взглянуть внутрь себя, уделить внимание своей божественной природе.
⠀
4 августа – Камика Экадаши, позволяет человеку оставаться в стороне от греха и освободиться от всех прошлых грехов. Каждый, кто постится в этот особенный день и бодрствует всю ночь, не будет больше страдать от рождений и смерти.
⠀
Важно брать посильную аскезу на этот день. Если вы питаетесь мясом, попробуйте отказаться в этот день от него. Для вегетарианцев – не употреблять зернобобовые продукты. Те, кто уже практикует посты, можно в этот день ограничиться овощами и фруктами. Более опытные в соблюдении поста, могут провести этот день на воде или придерживаться сухого голодания.
⠀
Выход из Экадаши происходит на следующий день, в Санкт-Петербурге с 4.49 до 7.19. В это время можно съесть что-то мучное или кашу, и дальше придерживаться своего обычного режима питания, стараясь не перегружать свой организм в этот день.
⠀
Выбирайте для себя наиболее подходящий вариант соблюдения Экадаши, исходя из своего состояния здоровья. С максимальной любовью и заботой о себе.
⠀
Пишите, я отвечу вам на все возникающие вопросы!
⠀
Делитесь в комментариях, как у вас проходит Экадаши!
⠀
#Экадаши#Свет#Любовь#natali.mansh#гармония#радость#счастливая_женщина#преображение#трансформация#Быть_Собой#universe.transformation#Вселенная_Преображения
